Nous proposons un accompagnement personnalisé sur 1 à 5 séances. Nous offrons des conseils pour orienter les personnes vers le partenaire du réseau socio-sanitaire fribourgeois si nécessaire.
Dans l’accompagnement des personnes, diverses approches sont utilisées comme :
Entretien motivationnelle :
L'entretien motivationnel (EM) est une méthode de communication centrée sur la personne, visant à résoudre l'ambivalence et à renforcer la motivation au changement. Il est particulièrement utile pour les comportements ambivalents, comme les addictions, les maladies chroniques ou tout simplement pour vous engager à faire des choix dans le quotidien. L'EM respecte l'autonomie de la personne, l’encourage à explorer ses propres raisons de changer tout en respectant et en renforçant ses valeurs.
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose vous permet de puiser dans vos ressources intérieures pour des changements profondes et durables. Épanouissez votre quotidien en libérant votre potentiel inconscient.
Hypnose conversationnelle
Cette approche dynamique, se caractérise par une interaction fluide entre l’hypnothérapeute et son client-e. Cette forme d’hypnose, a lieu la plupart du temps lors d’un échange, une simple discussion, un débat ou encore discours. Elle est largement utilisée pour favoriser le changement et la croissance personnelle, dans une variété de contextes thérapeutiques.
L’approche narrative
Développée par Michael White et David Epston, est une méthode thérapeutique qui considère que l'identité d'une personne est façonnée par les histoires qu'elle se raconte et celles que les autres racontent à son sujet.
Cette approche vise à déconstruire les récits dominants qui peuvent enfermer une personne dans une identité négative et à reconstruire des histoires alternatives qui mettent en lumière ses ressources et ses aspirations tout en valorisant les forces et les capacités de la personne. Cette méthode est utilisée dans divers contextes, notamment en thérapie individuelle, en coaching, et en accompagnement collectif
Thérapie cognitive et comportementale
Se concentre sur l'analyse des pensées, des émotions et des comportements dans l'instant présent afin d'identifier les schémas de fonctionnement qui peuvent causer du mal-être ou des effets indésirables. L'objectif est ensuite de modifier les facteurs de maintien et de développer de nouvelles ressources pour instaurer des modes de fonctionnement plus constructifs. Les techniques de base utilisées incluent l'analyse fonctionnelle, l'affirmation de soi, le travail sur les pensées, les émotions.
L’approche systémique
L’approche systémique se concentre sur les interactions et les relations entre les individus au sein d'un système, comme une famille, un couple ou un groupe. Plutôt que de se focaliser sur les problèmes individuels, cette approche examine comment les dynamiques relationnelles et les schémas de communication influencent le comportement et le bien-être des membres du système. L'approche systémique considère le système dans son ensemble, où chaque partie est interconnectée et influence les autres. Les interactions sont vues comme des boucles de rétroaction où chaque action influence et est influencée par les autres membres du système.
Intervention psychosociale d’urgence
Il s’agit d’un soutien psychologique d’urgence qui est proposé durant ou immédiatement après un événement potentiellement traumatisant. Cette intervention vise à stimuler les ressources des personnes traumatisées afin de réinstaurer le bien-être moral et social et d’éviter ainsi l’apparition de séquelles.
Ce type d’évènement, survenant la plupart du temps de façon im¬prévue et brutale et provoque sur le moment des sentiments d’im¬puissance et d’effroi ainsi qu’un stress majeur qui peut entraîner une série de réactions.
Il peut s'agit d'événement tels que : Décès brutal, suicide, mauvaise nouvelle, vol, agression physique, psychique et sexuelle, viol, incendie, braquage, prise d'otage, inondation, tremblement de terre explosion, catastrophe écologique et technologique…
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