La santé mentale est un trésor à entretenir et une richesse à cultiver
• Vous vivez une période de tension, de stress voire stress intense ?
• Présentez-vous des difficultés en lien avec vos études (problèmes de concentration, baisse de motivation, échec…) ?
• Vous ressentez le besoin de préserver votre bien-être ?
• Avez-vous des difficultés à concilier votre vie privée, estudiantine, professionnelle, familiale ou sociale ?
• Ressentez-vous des doutes par rapport à vos choix ?
• Ressentez-vous la peur de l’échec et la crainte par rapport à votre avenir ?
• Vous sentez-vous débordé émotionnellement comme : tristesse, colère, peur, anxiété… ?
• Votre sommeil est perturbé ? Et vous vous sentez épuisé et sans joie de vivre ?
• Vous vivez une situation de harcèlement ou vous en témoin ?
• Vous vivez des difficultés relationnelles ou rupture sentimentale ?
• Votre situation financière ou sociale vous préoccupe ?
• Vous vivez une situation de deuil ?
• Vos comportements d’addictions vous préoccupent ?
• Avez-vous vécu ou vivez-vous une situation potentiellement traumatique ?
• …
Qu’attendez-vous ? Osez en parler !