Manchmal brauchen wir Unterstützung, um eine Harmonie wiederzufinden, die für unser Wohlbefinden wesentlich ist. Also..
engagieren wir uns gemeinsam für Ihre Gesundheit!
Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verdienen unsere volle Aufmerksamkeit
Die HELP-Sprechstunde bietet Ihnen einen diskreten Raum der Begleitung, in dem wir gemeinsam die für Ihr Wohlergehen passendsten Ressourcen identifizieren können.
Die Inanspruchnahme dieses Angebots der HES-SO Freiburg ist kostenlos.
Zielgruppe
Dieser Raum für Gesundheit und psychisches Wohlbefinden richtet sich an Studierende sowie an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der HES-SO Freiburg.
Unsere Werte:
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Vertraulichkeit
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Wohlwollen
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Vertrauen
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Respekt
Die HELP-Sprechstunde empfängt nach Terminvereinbarung. Sie können uns eine Nachricht an help@hefr.ch senden. Wir antworten Ihnen an Werktagen innerhalb von 24 bis 48 Stunden.
Psychiatrische Notfälle: 026 308 08 08, erreichbar 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.
Lebensbedrohliche Notfälle: 144.
Polizeinotruf: 117.
Die HELP-Konsultation ist ein Ort der Aufnahme und der psychologischen Betreuung und Beratung für alle Studierenden der HES-SO Freiburg. Die Konsultation steht auch allen Mitarbeitenden der HES-SO Freiburg offen. Jeder, der Schwierigkeiten in seinem Privat- oder Familienleben oder im Zusammenhang mit seinem Studium oder seiner Arbeit hat, kann von den Dienstleistungen von HELP profitieren. Je nach Einschätzung und Bedarf beraten wir Sie auch, um Sie gegebenenfalls an den entsprechenden Partner im Freiburger Sozial- und Gesundheitsnetz zu verweisen.
Im Rahmen der Konsultation führen wir die folgenden Missionen durch :
- Klärung des Konsultationsersuchens
- Zuhören, psychologische Unterstützung und Beratung
- Psychologische Untersuchungen
- Gegebenenfalls Verweisung zu dem entsprechenden Partner des freiburgischen sozio-sanitären Netzwerks
Unsere Werte:
- Vertraulichkeit
- Wohlwollen
- Vertrauen
- Respekt
- Die Broschüre ist kostenlos. Auch im PDF-Format erhältlich unter www.sexuellebelaestigung.ch sowie weitere nützliche Informationen, Dokumente und Adressen.
- https://www.fr.ch/de/arbeit-und-unternehmen/arbeitnehmer/gegen-sexuelle-belaestigung
- https://www.fr.ch/de/alltag/lebensverlauf/praevention-im-kampf-gegen-sexuelle-belaestigung-in-der-staatsverwaltung-freiburg
- HES-SO: https://www.hes-so.ch/la-hes-so/egalite-et-diversite/titre-par-defaut/la-hes-so-sengage-contre-le-harcelement-sexuel
Verhinderung von Beslästigung: https://sites.google.com/view/hessofharcelement/accueil - https://www.fr.ch/dfin/cess
- Für Ihr Wohlbefinden, Online-Yoga-Kurse der UniFR: http://www3.unifr.ch/sportuni/de/sportangebot/nouveaux-cours.html
- Achtsamkeit und geführte Entspannung zum Abbau von Stress, Müdigkeit, Verbesserung von Schlaf, Konzentration... und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens (nur Französisch): https://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/balado.aspx
- Förderung der psychischen Gesundheit: Infos / praktische Tipps / Dokumentation / Adressen und Kontakte: https://www.santepsy.ch/de/
An Feiertagen, während den Ferien oder ausserhalb der Öffnungszeiten der HELP-Sprechstunden.
Zögern Sie nicht, die Notrufnummer des Freiburgen Netzwerks für psychische Gesundheit (RFSM) anzurufen!
- Psychiatrische Notfälle und telefonische Konsultationen : 026 308 08 08
24/24 - 7/7
https://www.rfsm.ch/de/uns-kontaktieren/psychiatrische-notfaelle
- Erhalten Sie verschiedene Informationen / Rechtsberatung, Konsultationen, usw. und Online-Broschüren zur psychischen Gesundheit Promente Sana: https://www.promentesana.ch/de/
- Alles über Sucht - Sucht Schweiz: https://www.suchtschweiz.ch/
- Freiburger Netzwerk für Psychische Gesundheit (RFSM) : https://www.rfsm.ch/ 026 308 08 08
- Möchten Sie mit jemandem reden :
n° 143 Die Dargebotene Hand, Telefonlinie Rund um die Uhr, 24/24 7/7